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    意守丹田，自然呼吸，或腹式呼吸，当内气在丹田发动后，丹田部位一般会产生热气流的感觉，这时用意默默地想着它，随着它，这股热流的感觉就会从丹田部位往下伸至会**，再向后流经尾闾穴，循督脉向上，经夹脊、玉枕到百会穴。然后行至下丹田，如此循任督经络之周天循环，就是小周天功法。

    药汤子咕嘟、咕嘟的冒着泡，与人家云雾蒸腾，仙气飘飘相比，感觉如水开似的，接地气的很！

    齐夭夭睁开眼，敛去眼中的璀璨夺目的华光，从浴桶出来，又用清水冲了冲身，穿上衣服，神清气爽的走了出去。

    “泡了这么久？”沈舟横快步走到跟前从上到下打量着她，“没有黑乎乎耶！”

    齐夭夭闻言哭笑不得地看着他说道，“我又用清水冲了一遍。”

    沈舟横闻言顿时不悦地看着她说道，“你怎么不叫我，你不知道你不能提重物吗？”

    “我拿瓢舀着热水，倒入提水的木桶中的，瓢很沉吗？”齐夭夭黑白分明的双眸看着他说道。

    “倒水的话，我来，我来，你赶紧回去吧！”沈舟横目光暖暖地看着她说道。

    “好。”齐夭夭爽快的应道，“我走了。”

    沈舟横脚步匆匆的挑开帘子进了厨房，看着大浴桶，看着浴桶上面飘着白雾，手伸进黑乎乎的水里，还热乎乎的，“辛辛苦苦烧了这么多水，不能浪费了。”解开了衣服，猛地想起来，回身将厨房门给关了，门闩插上。

    沈舟横将自己给剥光了，跳进了浴桶里，“啊！”

    惨叫声响起，这声音大的齐夭夭想不听见都难，转身就跑回了厨房，挑开帘子拍着门道，“你咋了？”

    “我……我没事。”沈舟横哆嗦着双唇说道。

    “这声音都变了，还说没事？”齐夭夭眸光凌厉地看着房门，“快说，不然我找人将门给卸了。”

    “别别别，我跳进了浴桶里。”沈舟横坐在木桶里浑身打着颤道。

    齐夭夭闻言神色和缓，与大脑里的蚕宝宝对话道，“大仙儿，他不会有事吧！”

    “不会，不会，药汁里残留的药力，他的身体一下子抵御不住。”蚕宝宝笑了笑道，“泡泡就没事了，跟着泡泡也有好处。”


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