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    安陵雪很尽职地帮助陈慕开始他的修行道路，不过一个人从生下来就养成的呼吸本能，想要忽然改变哪里是容易的事情，陈慕好不容易按照安陵雪的指导闭目凝神，坚持『纳二吐一』地吐纳了十多分钟，结果念头一岔，立即就随着身体本能而恢复了『纳一吐一』的习惯。

    就这样枯坐到了中午，陈慕才能勉强能保持住『纳二吐一』的吐纳节奏，不过距离安陵雪所说把这种吐纳节奏养成本能还差的很远，且按照安陵雪所说，这才只是一个开始，因为吐纳差距越大，修行速度才会越快。

    陈慕忍不住好奇问：“你现在吸几次气才吐出来？”

    安陵雪大概是因为他奇怪的问话方式，忍俊不禁地抿嘴笑起来，“现在是纳十三而吐一。”

    “『纳二吐一』可以存一份灵气，『纳十三吐一』就是存十二份，也就是说你的修行速度会是我的十二倍？”陈慕算出来这个结果后有些咂舌，自己就算修行十年，也赶不上人家一年的修行效果啊。

    “不是。”

    安陵雪抿嘴笑着摇头，“当你吐气的时候，体内积蓄的灵气也会随之外泄，真正能存储在体内的灵气并没有那么多。”

    “呃，那也对。”

    陈慕忍不住苦笑，“也就是说，你的修行速度远远不止我的十二倍？”

    安陵雪眨眨眼睛，明媚眸子弯如新月，很可爱地点头，提醒道：“而且你现在还没有办法做到『纳二吐一』。”

    陈慕有点郁闷，然后就发现自己一郁闷，就忘了呼吸节奏，忙又调整过来，结果再次成功岔气，呛得直咳嗽。

    “哈哈哈……”

    安陵雪见他这样子又忍不住笑起来，忙伸过手来帮陈慕拍着后背，又安慰道：“没事啦，你不用着急，其实你进度已经蛮不错了。”


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